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UM ATÉ LOGO!

Amores, como vocês acompanharam nos últimos meses (pelas redes sociais) minha vida mudou bastante. Me deparei com novos desafios, novas...

Oiii amores, tudo joia por aí? Todo mundo praticando saúde? Por aqui continua uma loucura mesmo com um super feriado de carnaval no meio....

Vamos começar o ano já com plano alimentar novo? =D Olá pessoas!!! Tudo joia por aí? Todo mundo cuidando da saúde? Bom, eu já comecei o...

Meus amores que saudade de escrever aqui! Tudo bom com vocês?? Desde outubro que não tem post novo aqui e eu já vinha comentando sobre o...

Olá amores! Como está o dia a dia saudável? Por aqui um pouco desequilibrado, passei umas semanas doente mas já estou recuperando. E já...

Oiiieee!! Hoje trouxe pra vocês um tema super questionado: suplemento, tomo ou não tomo? Bom, EU não tomo. Quando eu era mais leiga do...

Olá leitores queridos! Tudo bem amores? Primeiro gostaria de dizer que sim, diminui um pouco a frequência de posts. E que não, não...

Olá queridos!! Tudo joia por aí? Muito amantes de tapioca aí hoje? =D Sou dessas! AMO tapioca. Com qualquer recheio, em qualquer hora do...

Oi leitores queridos!! Tudo bem com vocês? Que saudade de escrever aqui no blog! Expliquei lá no Innstagram que dei uma sumida porque nas...

Peeeeeeeessoas! Já fiz um post aqui falando pra vocês que o descanso é tão importante quanto o movimento. Hoje a nutricionista Renata...