

Qual o melhor exercício para emagrecer?
Oiii amores! Todo mundo acompanhando o blog? Simbora que hoje temos mais um post sobre um tema que vocês adoram perguntar: emagrecimento....


10 alimentos que contribuem para o controle da diabetes!
Oiiiiii! Tudo bom com vocês queridos? Hoje vamos falar de um tema que me perguntam muito: diabetes. Já falamos aqui no blog sobre o que é...


Colesterol: mitos, verdades e cuidados.
Olá queridos! Todos bem? Hoje trouxe um tema super importante para compartilhar com vocês. Desde muito novinha sempre tive minha taxa de...


10 dicas para quem objetiva a hipertrofia!
Oiiiiiiiii pessoas queridas! Tudo joia? Algumas pessoas me pediram posts mais específicos e técnicos sobre alguns temas. Hoje trouxe pra...


Diet X Light: qual a diferença?
Oiiiiiiiii pessoas queridas. Tudo joia por aí? Quem ainda não sabe a diferença entre produtos diet e produtos light? Vamos aprender...


Diabetes: tipos, causas e efeitos.
Oii gente! Tudo joia por aí? Hoje vamos falar sobre um tema que me questionam muito, a diabetes. É uma doença silenciosa e que influencia...


Atleta de fim de semana: quais os riscos?
Olá amores! Tudo joia por aí? Quem conhece alguém que bate aquela pelada dia de domingo, ou dá uma pedalada de bike com os amigos no...


Quais os malefícios dos alimentos industrializados?
E aí brasêêÊÊêEllll!!! Tudo joia queridos? Tenho certeza que o assunto de hoje está muito presente no dia a dia de vocês. Você já parou...


O que são alimentos orgânicos e porque consumi-los?
Olá amores! Muitas novidades por aí? Quem aí já não se pegou pensando no que realmente é um alimento orgânico? Tem muita gente que sabe...


O treinamento HIIT é melhor para o emagrecimento?
Oii gente, tudo joia por aí? Todo mundo se cuidando? Hoje estou trazendo mais um post pra vocês desmistificando um assunto que está "na...