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Receita: tortinha de cenoura!

Oiii genteee, tudo bem com vocês? Todos mantendo o foco? Que tal uma receitinha prática, deliciosa e super versátil? A tortinha que faço...

Só que não mesmo. Ouvi isso muito na minha vida toda. E não, não é só querer. Quem não quer perder peso e manter o equilíbrio na saúde?...

Olá oficialmente, gente!! Comecei o blog com a intenção de apenas não deixar perder minhas experiências com os novos hábitos e pra eu ler...

Como saciar a fome com algo pouco calórico e delicioso? Crepioca é a resposta. Massa simples que você pode rechear das mais variadas...

Orgulhosa, feliz e motivada. Essa semana minha nutri linda veio me ver e tirar as medidas. Resultado? Alcancei metade do meu objetivo...

Depois que mudei de vida, tem sido uma saga na minha vida procurar lugares que a comida seja mesmo saudável e gostosa como as que faço em...

Era o dia mais esperado por mim e acabou sendo não tão bom quanto o primeiro. Primeiro rolou a palestra com Dr.Guilherme, médico do...

Hello Brasêl! Tô que tô demais nessa vida fitness. Essa semana está rolando um evento com grandes profissionais dessa área num shopping...

Escrevi um post enorme sobre TPM e alimentação. E adivinhem? Só porque estou de TPM o blog não salvou o post, nem em rascunhos. Perdi...

Eba, voltei! Muitos dias se passaram desde o último post. Eu definitivamente não consigo manter o blog atualizado em "tempo real". Mas,...