As pessoas só dão valor quando perdem. Faça diferente!

Olá queridos leitores! Tudo joia com vocês?

Mais uma semana começando e com ela mais desafios, né? Quem me acompanha pelo SNAP ou pelo Instagram já sabe que nessa semana que passou estive doente.

Peguei uma virose muito forte, passei 5 dias sem comer praticamente, com picos de febre, corpo doendo, tosse, dor de garganta. Enfim, sintomas de gripe. A questão é que no lugar de ir melhorando foi piorando, a febre apareceu no 4º dia. Fui ao hospital e fui me recuperando com antibiótco.

Hoje estou infinitamente melhor mas ainda não estou 100%.

Desde que eu iniciei a vida saudável, há mais de um ano, eu não tinha ficado tão doente. A forma como fiquei debilitada essa semana me fez refletir e fazer esse post pra vocês.

Eu não me dou bem com hospital. Por mais que eu "segure a onda", fico triste demais vendo tantas pessoas doentes ao meu redor. Às vezes prefiro viver no fantástico mundo de Bob onde todos são bons, felizes e saudáveis.

Essa semana fiquei de cama. Não trabalhei, não estudei, não comi. Nada. Não tinha forças pra fazer nada. E isso me fez pensar nas pessoas que não cuidam da saúde, nem o mínimo. O quanto essas pessoas estão sujeitas a terem doenças graves que as deixem realmente debilitadas.

Gente, mais do que nunca eu repito: o foco é na saúde! Me cuido diariamente pra me sentir leve e saudável. Para tentar evitar doenças futuras que aparecem por falta de cuidados com alimentação e atividade física. Doenças como diabetes, hipertensão e etc.

Eu tenho sim uma genética que pode me fornecer essas doenças. Mas hoje sei da minha responsabilidade com a minha vida, sei que posso evitá-las ou ao menos postergá-las. E graças a Deus adquiri essa consciência cedo.

As pessoas tem mania de só darem valor a uma coisa quando as perdem. Pois bem. Faça diferente! Não espere ficar doente pra se cuidar. Se cuide hoje. Se cuide todo dia. Faça boas escolhas. Essa semana mais do que nunca vi que o que temos de mais valioso é a nossa saúde porque sem ela não fazemos NADA.

SAÚDE É VIDA. No sentindo literal mesmo. Então cuida da sua. Se ame e queira viver muito, viver bem. Sem restrições, apenas boas escolhas.

Tome os cuidados mínimos como ir ao médico regularmente, fazer atividade física e comer bem diariamente.

Quando consegui comer uma refeição completa depois de 5 dias fiquei feliz igual pinto no lixo, hahaha! Que alegria poder comer de novo e comer bem. Nossa!

Então amores, vamos nos cuidar!!!!!!!! Fechado?

Corpo são, mente sã.

Beijitos :*

Foto: Jeasí Elvio.