Sobre: falta de tempo. E disposição?!

Bom dia!!!

Não muito animado porque o 'banzo' hoje tá demais.

Oii gente, tudo bem com vocês?

Comigo tudo ótimo, tirando o fato de que milhões de coisas acontecem ao mesmo tempo e as vezes só quero viajar e largar tudo. Haha!

Bom, procuro sempre compartilhar minhas experiências com vocês trazendo temas que possivelmente afligem muitas pessoas. O de hoje é: rotina.

Ê laiá!

Minha vida estava muito tranquila quando iniciei meu processo de mudança do meu estilo de vida. Trabalhava em casa, tinha horário super flexível que dava pra cozinhar, treinar no meio da tarde e etc.

Hoje? Não existe mais nada disso ¬¬

Comecei a trabalhar externo (vou pra empresa todo dia), comecei um curso de Espanhol (2x na semana de 18:30 a 21:30) e por fim comecei aulas de funcional com minha personal.

Resultado? Morta e acabada todos os dias.

Bom, tem dias que estou tão cansada que fico de mau humor. Não deveria ser assim né? Praticar exercício libera endorfina, poxa!

Gente, acho que o mau humor vem do fato de que não me adaptei ainda. As vezes me dá até dor de cabeça.

Tá fácil não viu? Meu corpo ainda não se acostumou.

Optei por me exercitar às 7:30 da manhã, é um sacrifício enorme acordar pra ir treinar. Mas acho que é super importante pra mim, isso me ajuda também a tomar café da manhã (falei de como não gosto em outro post).

O que me deixa mais chateada é a falta de tempo pra cozinhar. Perceberam que nunca mais postei receita né? Pois é. Tenho comido na rua, sem perder o foco na saúde claro, mas não cozinho mais. Amo a comida saudável que faço, mas chego de noite em casa sem forças nenhuma.

Vou tentar fazer nos fins de semana e congelar, mas ainda não tive tempo também nos fins de semana.

Ou seja, ta teeeeenso!

Dificuldades existem, e sempre aparecem novas. É muito mais fácil e rápido comprar uma coxinha e comer. Né? É. Mas é muito mais saudável comer uma saladinha delivery(falarei disso em outro post).

Gente, opção sempre tem. É uma questão de escolha.

Tem momentos que é realmente difícil comer bem, eu sei disso, mas podemos minimizar ao máximo esses momentos.

Quem me acompanha no instagram (@gabiibarros_) vê mais de perto meu dia a dia. Mas seja como for, estou sempre me preocupando em fazer o melhor pra mim.

Corpo são, mente sã.

O FOCO É NA SAÚDE!!!!!

Vamos inserindo o movimento e os alimentos saudáveis aos poucos em nossa rotina. O importante é sempre ter em mente que é preciso, saúde é vida.

Beijocas ;*