E quando desmotiva?

Bom dia gente, tudo bem com vocês?

Todos mantendo o foco na saúde?

Bom, hoje trouxe pra vocês uma dificuldade que venho tendo que possivelmente muito de vocês também.

E quando desmotiva?

Mesmo que o foco seja na saúde e qualidade de vida, você tem resultados em mente. Como perder peso, emagrecer, definir....enfim!

São questões mais estéticas mas que todo mundo valoriza (nem adianta dizer que não!).

No meu caso era perder peso. Emagrecimento não tem a ver com perder peso. Eu já emagreci MUITO mas não perdi tanto peso assim.

E isso as vezes me deixa super chateada. Eu tenho em mente que é um processo e que os resultados vem com o tempo de forma gradativa, mas tem hora que bate a depressão =/

Por eu não ser super restritiva não estou perdendo peso rapidamente, mas também sei que se eu for não vou manter por muito tempo.

Estou em busca de hábitos saudáveis. Fico repetindo isso para mim mesma sempre.

Mas as vezes é difícil, fico chateada :/ E já percebi que essa bad bate normalmente quando to de tpm ¬¬

O que fica mais complicado ainda, porque como controlo?

Enfim, trouxe essa ideia pra vocês para compartilhar essa aflição que deve ser de muitos.

Queremos resultados rápidos e como eles não vem no 'time' que queremos ficamos desmotivados.

Mas não podemos!!! FOCO!!! Os resultados chegam sim, e eu sou prova viva disso.

Só precisamos de paciência, focar o pensamento na saúde. É o que tento fazer quando lembro que não perdi ainda o peso que eu queria =T

Let's? =)

Vamos levantar o astral, olhar no espelho e ver que estamos chegando lá =D

Saúde, saúde, saúde!

PS: adorei essa foto dessa menininha, é bem minha cara nos dias ruins, hehehe! Logo depois o sorriso que não podemos nunca deixar de lado =)

Corpo são, mente sã.

Beijos!